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滑膜炎推拿方法是什么

最近感觉自己的膝关节发软及活动受限，也不知道因为什么，一开始也没有很注意，但是现在更严重了，我就想去医院检查了一下，医院检查说是滑膜炎，我想咨询一下滑膜炎推拿方法是什么呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

滑膜炎主要属于局部慢性劳损，或损伤后留下的炎症，导致肿胀和疼痛。一般按摩方法应该温和，避免力量过大，加重局部炎症，或导致炎症继续扩散。
每次按摩约5-10分钟，除按摩外，还可以进行针灸理疗。通常，热毛巾用于热敷。平时要多注意休息。

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