问患者提问

脖子酸痛怎么做运动啊

肩膀脖子酸痛怎么做小运动还有做了一会站起来的时候头晕站不住的感觉。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈部酸痛，头晕，也需要考虑是否颈部肌肉劳累，劳损为主。指导意见当然如果是以颈部肌肉劳累，劳损而言，平时可以避免长时间单一姿势，低头，自己可以多按摩，热敷，应该都可以缓解，建议你通过医生诊察，明确后才做后期处理及预防措施。

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