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患者提问

腰椎间盘突出手术后左脚放射性疼痛

术前是双脚疼痛.手术已有4年体重无变化90公斤腰椎间盘突出摘除术怎么锻炼才有好处。
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    很明显如果你只是最近才有症状的话就是复发了一直有的话就是手术不成功手术本身就是腰突患者的万不得已才做的目前拟最好的解决办法就是中药调养建议服用陈李济的舒筋健腰丸能够治标治本另外日常习惯非常重要1、不能久坐、久站不能提超过4kg的重物不能做弯腰用力的动作2、注意保暖不要受凉、受潮3、注意卧床休息睡平板床且采取平卧位4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣5、保持大便通畅6、多练习倒走、飞燕7、有条件可多游泳但是注意不要受凉不要劳累8、如果患病因为工作性质导致最好停止该工作9、在椅子上加一个靠枕以减轻腰椎压力10、晚睡前热敷腰部烫烫脚如果能养成良好的生活习惯并按照疗程服药4-5个月就会恢复健康

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