腰椎间盘突出压迫腿神经，怎么办

腰椎间盘突出水肿严重可以压迫椎管神经，导致下肢的麻木无力，疼痛，腿软等症状。治疗的同时，生活习惯上也要注意，才能避免复发。

可以选择中医进行突出的腰椎按摩复位，并进行经络的按摩，热敷等方法治疗。平时注意睡硬板床，注意腰部的保暖，避免使用腰部力量的体力活以及久坐久站。

每天进行倒走或者模仿燕子飞的锻炼。