我家宝宝七个月多了一直没吃过鱼肝油和钙片

你好，这要看宝宝的具体情况而定，一般宝宝是要服用鱼肝油的。没有缺钙的症状的话，例如盗汗，枕秃，长牙晚，长得慢，夜间哭闹，睡不踏实等，就不用服用补钙药物。

妈妈可以白天多带宝宝晒晒太阳，也有助于钙吸收。平时也可以给宝宝食补，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，蛋类，排骨汤，蔬菜，水果等，要均衡饮食。

祝你和宝宝健康快乐！