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高血压有哪些注意事项

前几天下班的时候我路过一家药店，就顺带测了一下血压，给我分析后说确实有高血压，但不用过度忧虑，这都是一些轻微的问题，请问高血压应注意些什么呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

主要是体循环内动脉血压增高，平时需要低盐低脂饮食，每天每人小于6g盐，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。平时多运动，每天至少半小时以上，平常生活在多新鲜空气的房子里，戒烟酒，定期检测血压。

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