哺乳期奶痛怎么办好呢？

哺乳期间乳房疼可能是因为涨奶造成，因此不必担心，可以经常用热毛巾敷一敷能缓解下，用吸奶器在每次给宝宝喂完奶水时把奶水吸干净，这样也能避免涨奶，如果涨奶严重可能造成乳腺炎，所以要挤干净，平时可以多按摩乳房，洗澡的时候可以用热毛巾敷下乳房，最好不要用沐浴露洗澡，要用香皂比较好，注意饮食搭配，每天要适当的活动活动，多喝白开水。