颈椎骨质增生吃什么好，骨质增生能吃什么啊

您好：多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。建议：增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等；

多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要；多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒糖咖啡。