健康指导：面条、面包等发酵食物都是一些产气食物，多吃了会造成胃胀肠胃不适。首先不要多吃发酵食物，同时在吃面条的时候可以适当吃一些醋，能促进消化。
早吃面包的时候可以适当吃一些蔬菜，有助于排气，减少胃胀的感觉。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
