一定要多喝白开水,合理补钙,限量摄入糖类,尽量少吃甜食,少吃草酸盐含量高的食物,比如番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等。
过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。另外,少吃豆制品,大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石,睡前不要喝牛奶。
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