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问患者提问

女人备孕吃什么好，男性备孕的话吃什么好呢

男性备孕的话该注意些什么事情的呢？女性备孕吃什么好呢？:需要医生帮助提供远程诊断：备孕的时候要吃什么好呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好
一、，多吃含蛋白质的食物。蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是构成健脑的基本营养素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白质不足，不仅会影响男性精子的质量，也会让女性不容易怀孕　指导意见
二、，多补充锌和硒等微量元素，
三、，补充足够的叶酸

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