这位朋友,你好,根据你的描述,是长期视疲劳导致近视和干眼症,近视没有很好的非手术治疗方法。建议,平时正确合理用眼,手机电脑尽量少用,看书学习姿势要端正,光线充足,40分钟左右要休息几分钟,看看远处,调节一下,做做热敷和按摩,同时点点滋润性眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液等,多参加户外活动,多看绿色,定期复查视力。
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