如何护理牙齿啊？

平时要养成良好的刷牙习惯，每天早上起来以后要刷牙晚上也要刷牙，吃完饭后用温开水漱口就可以了，刷牙次数不能太多，否则对牙龈有一定损伤，如果横向来回用力刷会损伤牙龈。

建议你平时少吃糖果尤其是一些甜腻的食物，临睡之前也不能吃糖，注意卫生习惯，不咬手指头不咬铅笔头，如果牙齿有病要立刻就医，驻牙和换牙要立刻修补拔出，过度吸烟也会让牙齿变黄。