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左肩胛骨痛坐久了会感受到明显的疼痛感

作业写久了坐久了左肩胛骨就感受到明显痛感没有坐久都觉得还好请问怎样治疗啊

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。应避免长期保持某一种姿势，适当的活动，调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，保持健康。

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