舌头裂了怎么办？

冬天口干舌燥是由于缺水分且收到了寒风冰冻导致，每次睡醒也会舌裂说明是体内缺乏必要的微量元素导致阴虚火旺引起，在日常生活中要注意多补充维生素b，舌裂严重是可口服葡萄糖酸锌，天气寒冷时合理使用唇膏保持舌头里的水分也是缓解舌头干裂的有效手段，不过只有日常生活中饮食规范，忌辛辣食物多食富含维生素的蔬菜水果才能彻底根治。