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头昏有一小段时间了，睡不好觉

头昏有一小段时间了，睡不好觉，记忆力差，脑筋感觉一点都不清晰，请问平常饮食怎么注意，谢谢

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！建议服用安神补脑的药物治疗，饮食生活多注意。多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上十点之前休息别熬夜。

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