你好,你的这个情况,从中医上来分析,还有应该为脾虚不能运化所导致的症状。中医认为,胃不和则卧不安,所以一旦脾胃有问题,则可见睡眠不好等症状。
指导意见你的这个情况,可以服用一些补益脾胃的中成药来调理,比如参苓白术散,就应该有比较好的效果。同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。
选取内关、神门、三阴交、太溪、足三里等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!
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