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产后便秘严重怎么解决

我顺产第十二天了、可是我便秘还是很严重、一次拉完就疼很多天也不拉、有什么办法治便秘呀？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这个情况要适当的调节一下、会慢慢会恢复的.食用利于排便的粥水、糖水;多吃青菜和带皮水果;多吃花生、芝麻；多吃洋葱、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;少吃、最好是不吃辣椒、姜、酒及糯米、芡实等不利于排便的食物。

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