脸上经常长痘痘，而且脸上皮肤不好

这是内分泌旺盛、皮脂腺分泌的油腻堵塞毛孔发炎引起的。建议您：

1、多喝水，少吃高脂肪性食物；

2、要禁烟酒和辛辣食物；

3、少用化妆品；

4、注意不要挤压，否则容易导致感染甚至发生危险；

5、口服葡萄糖酸锌或同时服用维生素B族；

6、多吃蔬菜。这样，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失