有什么好方法缓解水肿

亲~我看【baby成长日记】准妈妈篇上说　孕妈妈非常容易发生脚肿、腿肿，这是由其特殊的生理状态决定的。孕期内分泌改变，下肢静脉压力和毛细血管压力较高，毛细血管通透性增加，本身就容易产生水肿；

当孕妈妈长时间站、走、劳动时，增加了下肢静脉回心血的阻力，导致水肿更易发生。患有妊娠高血压综合征的孕妈妈，水肿甚至会非常严重　妊娠水肿无法用药物治疗，但改善营养饮食是有效的。

应增加蛋白质摄取，提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，将组织里的水分重新带回血液。同时要少吃咸的，坐、躺时可适当将脚垫高，多休息　眉豆煲猪脬汤将猪脬放入沸水中煮5分钟捞起，眉豆、红枣洗净。

适量清水烧开，放入全部材料，水开后改小火煲至眉豆熟烂，调味即可　鲇鱼煮鸡蛋鲇鱼去内脏洗净。适量清水烧开，放入鲇鱼煮熟，打入2个鸡蛋，再加葱、姜、盐、味精、香油调味　希望对你有帮助哈～！