你好,根据您所说的情况,如果有饭后腹胀,容易腹泻,四肢无力,面色萎黄无光泽等症状,可属于脾气虚弱导致。指导意见如有以上症状,建议可选用山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、鸡肉、鳝鱼、泥鳅等补益脾气的食物来调养。
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