牙龈疼可以去牙科通过超声波洁牙的方式得到缓解。如果是牙齿缝隙填塞异物导致的牙龈肿痛，需要将异物取出，并且将牙缝补好。
还可以适当口服消炎药物来缓解症状，在日常生活中要保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，尽量避免烟酒刺激。
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