为什么头发会很干燥

你好,你的情况跟营养不足有关系,是气血不足,头发失养的表现.指导意见平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡等。

多食用蜂蜜浸泡的黑芝麻，每天3勺,养血乌发.还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，多喝小米粥，放点大枣和山药，都是对头发很有好处的,食疗效果不错。