你好,根据你所描述的情况,有可能是做剧烈的运动导致的,最好还是注意休息几天,这几天尽量不要活动。指导建议:疼痛严重的话可以服用氯唑沙宗,双氯芬酸钠进行治疗,注意多少热敷,如果一直没有好转的话,需要去医院拍片检查一下,明确病因,对症治疗。
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