问患者提问

初三，每晚做噩梦，梦见一些鬼扯着我的头发，我想喊，却喊不出来，还有一些鬼脸在我眼前一个接一个

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这样的情况考虑可能是与你平时精神压力过大有关系，建议你平时不要经常看恐怖片，不要胡思乱想，多一些户外运动，经常散散步听听音乐，放松心情，有助于改善。

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