问患者提问

长期吃蔬菜的宝宝容易缺钙吗?如何尝试补钙好？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

蔬菜中大多含有一种酸，会抵制钙的吸收的，所以，如果吃的蔬菜特别多的话，也是会导致钙吸收不好的，可以这样处理一下，在吃菜时，先用开水焯一下，去掉这个酸就好了，同时如果缺钙可以适当补一下。

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