问患者提问

月经时吃什么东西补身体

每次来月经时血量变得很多，感觉月经后的营养全丢失了，那月经时吃哪些东西可以补充身体啊。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。

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