问患者提问

早上四点起来，对身体好不好？

我9是一名初一的学生。早上4点起床学习（晚上9点睡），5点钟后又睡回去。接着再去上学。这样对身体好不好？（听说回笼觉对身体不好）:需要医生帮助提供远程诊断：没有自诊疑惑

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述，没有问题指导意见一天只要保证8小时睡眠就没问题，而且你休息的比较早，有助于精力的恢复，属于比较科学的睡眠。

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