胸闷气短，不想吃饭，睡不着

你好根据你的叙述你这是有点心情不好，心烦意乱，或者个性内向，内秀型，或者有点神经衰弱。不愿意接触社交。或者精神受到刺激引起的。

建议你可以多接触外界，多走出去，和知心朋友多交流，多交谈，在可以吃点谷维素，或者多旅游，大声的喊出来，心情会好的。

或者找个心理医生看看，多吃点百合汤，睡前喝点奶。用点枣仁安神汤。