问患者提问

情绪消极该怎样调整

我现在的情绪很消极，感觉自己是个废物，感觉未来就是个死胡同，很烦，我应该怎么调理我自己的内心世界？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是由于新入社会无法适应，或没有自己努力的目标，以及别人过度的关注，压力较大等都是可以引起这种心理问题的。甚至会造成抑郁症。

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