问患者提问

预防脑梗吃什么

我周围有几个朋友突发脑梗，且愈发年轻化，尤其是家里有心脑血管疾病史，自己有些担忧，请问预防脑梗吃什么？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

想要预防脑血栓，平时要注意保持低盐低脂饮食，多参加一些户外运动。平时可以多吃一些芹菜，白菜，卷心菜，胡萝卜，等蔬菜，多吃一些新鲜的水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。

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