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吃土豆可以减肥吗

的土豆,到头来是不但没有减肥成功,反而还给增肥了哪,我为得到这个消息而感到后悔,但我发现还有人在吃土豆减肥。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

土豆即可以减肥也可以增肥!看你怎么用!我们先弄清原理!说增肥是因为含有大量碳水化合物,化学上也叫做糖,糖是可以直接转化为脂肪,其他的物质要经过消耗热量,然后在转化为脂肪。

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