孕妇怀孕期间建议多吃鱼类和虾类，其他海鲜不要多吃。不能吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；
桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。其次忌酸辣油腻食物，忌熬夜劳累，忌烟酒。
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