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患者提问

不生病是为什么?

从小我就是体弱多病,还得过很严重的支气管炎,家里人就从小就吃了很多补品,比如东阿阿胶,钙等等。现在长大了,反而没吃多少,不过现在就是一年到头从不发烧感冒,都好几年没生病了,哪怕感冒流鼻涕,我认为这样下去将来会得大病,有这样的说法吗?
提问时间:2020-02-29
医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    您不得病说明您的身体的免疫力好了,与您小时候对身体的补益有关,是一个好的现象,不会是象您说的那样(将来会得大病),请继续保持现在的状态,保护好身体的免疫力,努力做到如下:保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;

    生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜,饮食要全面均衡。

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