你好,你这个情况多还是平时长时间上网肩背部受风寒导致的筋膜炎,这个情况可以及时采取拔火罐或刮痧的方法来治疗,平时再多去户外活动锻炼调节,这些症状就能好转了。
对于你的情况来说保养的情况是比治疗更为重要,保养不当,任何一种治疗方法都是可以造成疾病的反复和加重的情况的.你的情况需要平时注意一下做功能活动,不要长时间一个姿势,定时活动一下.还有注意不要着凉和劳累.治疗方法一般的情况以中医中药治疗为主。
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