你好，经常发痧子多考虑身体有湿气，湿气重阻遏气机及卫表。故会感到一身困重、乏力、精神不振，治当芳香化湿。建议至中医科就诊，面诊辩证开方调理有效。
饮食清淡易消化，忌肥甘厚味之品，居住环境无潮湿之弊。湿气重参考中成药：藿香正气丸。祝早日康复
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