我觉得自己甲醛中毒了

你好，根据你描述的这种情况。考虑是咽喉炎的可能，再就是考虑反流性食道炎的症状。建议到医院拍胸片，必要时可做胃镜检查，查看咽喉镜明确病因，对症治疗。

近期注意多喝一些温开水，忌食辛辣刺激的食物。以上是对“我觉得自己甲醛中毒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！