考虑是腰肌劳损导致的。你可以选择针灸推拿、牵引、理疗、药物活血化瘀（如舒筋丸或者小活络丹）配合自己的功能锻炼治疗，是可以控制或者治愈的。
平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站。也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，倒走锻炼等。
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