我遇到考试就紧张考试前吃镇静剂有用吗

是因为太过度紧张的原因导致的。适度的紧张焦虑可以提高考试成绩。如果是紧张过了头，就会影响考试成绩的发挥。可以采取做深呼吸，放松的办法。

也可以做脱敏训练，经常模拟考试的场景，如果出现紧张，可以做放松来抵抗。当然，可以吃点镇静药，但是，很多药容易第二天发困，也不利于考试。