睡前喝红酒的好处和坏处

睡觉前喝红酒确实对女性的身体机能方面有很大提高，睡前喝一小茶杯量的红酒可以帮助身体提高新陈代谢率，帮助燃烧脂肪，从而达到不需要控制饮食也能减肥的效果。

但是如果晚餐吃了淀粉类的食物，那就会起到反效果，从而对身体造成一定的伤害，因此，喝红酒一定要注意搭配的饮食，并且注意每次摄入红酒量。