血糖高可以吃玉米碴子吗

当空腹血糖大于7，就可以考虑为：糖尿病。玉米碴子含有较为丰富的膳食纤维，不易消化，能阻滞糖分在肠道快速吸收，具有一定的辅助降低血糖的作用，尤其是餐后血糖。

糖尿病患者提倡多吃玉米碴子。注意休息，保证睡眠，加强锻炼，低脂低糖饮食，提倡多吃粗纤维食品如玉米碴子、荞麦等，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。