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请教酸枣仁食用的时候，酸枣仁的皮怎么办？

曾得过躁狂症，30年前得过躁狂症，多年未犯，但睡眠质量一直不好，如不用药，入睡困难，入睡后多梦，易醒

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，酸枣仁具有安神的作用，一般是不用去皮的，但要打碎或者炒后打碎都行。指导意见建议您吃1周若无效就去找中医看看，吃吃中药，调理调理睡眠；
同时注意不要吃寒凉食物；适当运动；祝您早日恢复健康。

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