尽量还是要让宝宝队食物感兴趣,平时应该多多注意营养。 多吃含铁丰富的食物鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃2次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。 食物要多样化经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。
还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,也是纠正贫血的好方法。
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