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患者提问

贫血怎么补?幼儿贫血吃什么好?

贫血怎么补?幼儿贫血吃什么好?我小孩3岁多了,平时很挑食。
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    尽量还是要让宝宝队食物感兴趣,平时应该多多注意营养。  多吃含铁丰富的食物鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃2次。

    鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。  食物要多样化经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。

    还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食,也是纠正贫血的好方法。

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