脸上长痘痘怎么办，长痘痘怎么改善，如何快速去除痘痘

痘痘与体内的毒素堆积过多有关，祛痘要注意护理：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、如果情况没有改善，推荐使用的诺美康的内服草本产品进行治疗，可以清除毒素，解决痘痘、色斑、红血丝的烦恼，效果很不错的