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经期如何保养自己的皮肤？

前几天在网上看到说在经期好好保养可以使自己的皮肤什么的变好，这是真的么？要怎样保养呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期内分泌会比较旺盛，这个时候女性可以调节自己的身体，能够起到很好的作用，效果也很显著。经期饮食尽量选择清淡食物，避免摄取多油质的东西，还要充分休息，不要熬夜。
还要注意使毛细孔畅通，保持新陈代谢正常。

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