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白醋蜂蜜减肥好还是柠檬蜂蜜

这些年我一直活在自卑中，就是因为自己长的太胖，一直想要减肥，但是尝试了很多方法还是没有效果，现在朋友告诉我可以喝白醋蜂蜜或者是柠檬蜂蜜减肥，但是我想要知道哪个更有效果。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这两种的减肥效果都还不错，柠檬蜂蜜相对来说更好一些，而且柠檬里含有维生素C，可以养白肌肤。但是提醒大家如果想要持久减肥的话还是建议大家多做一些运动，合理膳食。
这样才能够让自己保持好的身形。

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