冬枣吃多了会怎么样

冬枣营养丰富，含有人体所以的19种氨基酸，还含有大量的维生素A，维生素C，有养血补肾健脾的作用。高血压、贫血以及肝脏不好的人群食用非常有益，但是糖尿病患者不宜食用，有可能会引起糖代谢障碍，经期食用可能会造成水肿所以经期女性也不宜食用。

冬枣长期大量食用有可能会伤脾，造成腹泻，所以不宜长期大量食用。