香菇怎么搭配才能健脾养胃降三高

随着生活的发展，得三高的人也越来越多，三高这一疾病也成为中国死亡率很高的一个疾病，所占比例很大。香菇又称做冬菇，它不仅味道非常好，还富含营养物质，那么用香菇怎么去搭配才可以健脾养胃降三高呢？

香菇配扁豆、香菇配鳕鱼、香菇和油菜搭配、香菇配豆腐。总之香菇具有丰富的营养物质，与其他食物搭配起来可以起到事半功倍的功能，对三高具有预防和降低作用。