呼吸不畅，吸不进去气，做不了!深呼吸。

建议到正规医院就诊，建议西药治疗，另外注意饮食，养成良好的习惯。慢性萎缩性胃炎患者，应戒烟忌酒，避免使用损害胃粘膜的药物，饮食规律，避免过热、过咸和辛辣食物，食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。

按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物。