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气血不足吃什么好和阿胶补血口服液行吗

气血不足吃什么好和阿胶补血口服液行吗。以前喝过中药应该喝点什么或吃点什么

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好气血不足可以用中成药归脾丸来治疗,同时适当跑步锻炼,营养要丰富.多吃点羊肉,可以放点当归,黄芪等补益气血的药物.同时可以适当锻炼,譬如慢跑等,都有助于改变体质.另外还建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐等食物的。

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